Hinweis: Wir sind unabhängige LR-Partner. Die Links führen zu unseren Produktseiten, bestellt wird im offiziellen LR-Shop von LR Health & Beauty.
LR bietet fünf Aloe Vera Drinking Gels an: Traditional Honey, Peach Flavour, Intense Sivera, Active Freedom und Immune Plus. Alle werden mit dreimal 30 ml pro Tag dosiert und bestehen zu 85 bis 98 Prozent aus Aloe-Vera-Gel. Sie unterscheiden sich in den zugesetzten Zutaten, im Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen und vor allem im Geschmack.
Hier findest du alle fünf Sorten in einer Vergleichstabelle, die zugelassenen Aussagen zu den enthaltenen Nährstoffen, eine Entscheidungshilfe nach Geschmack und Alltag sowie eine Erklärung, was hinter den 3er-Sets steckt.
Kurz gesagt
- Alle fünf LR Aloe Vera Drinking Gels haben dieselbe Verzehrempfehlung von 90 ml pro Tag, verteilt auf drei Portionen zu 30 ml.
- Den höchsten Aloe-Anteil hat das Gel mit Pfirsichgeschmack mit 98 Prozent, den niedrigsten das Immune Plus mit 85 Prozent.
- Jede Sorte liefert Vitamin C, das Immune Plus zusätzlich Zink und Selen und das Active Freedom zusätzlich Vitamin E.
- Für Aloe vera selbst gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, die Unterschiede liegen in den Zusätzen und im Geschmack.
- Ein 3er-Set enthält drei Liter derselben Sorte und reicht bei der empfohlenen Menge etwa 33 Tage.
Was ist das LR Aloe Vera Drinking Gel?
Das LR Aloe Vera Drinking Gel ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis des Gels aus dem Inneren des Aloe-Blattes der Art Aloe barbadensis Miller. LR verkauft Aloe-Produkte seit 2002, und das erste davon war das Trinkgel mit Honig. Die Blätter stammen nach Angaben des Unternehmens aus dem mexikanischen Hochland, die Qualität des Rohstoffs lässt LR vom International Aloe Science Council (IASC) zertifizieren. Die Verbraucherzentrale NRW weist zu Recht darauf hin, dass solche Siegel die Qualität des Rohstoffs betreffen und kein Wirknachweis sind.
Wie viel du täglich trinkst, wann und wie lange eine Flasche reicht, erklären wir ausführlich im Ratgeber Aloe Vera trinken: wie viel, wann und wie lange.
Wie unterscheiden sich die fünf Sorten?
Die Tabelle fasst die Angaben des Herstellers für die Tagesportion von 90 ml zusammen. NRV steht für den Nährstoffbezugswert, also die Referenzmenge, die auf Etiketten in der EU verwendet wird.
| Sorte | Aloe-Gel | Weitere Zutaten | Nährstoffe pro 90 ml | Geschmack |
|---|---|---|---|---|
| Traditional Honey | 90 % | 9 % Blütenhonig | Vitamin C 60 mg (75 % NRV) | mild, leicht süß |
| Peach Flavour | 98 % | Inulin, Pfirsicharoma | Vitamin C 80 mg (100 % NRV) | fruchtig, ohne Honig |
| Intense Sivera | 90 % | 2 % Brennnesselextrakt, 7 % Blütenhonig | Vitamin C 80 mg (100 % NRV) | herb, kräftig |
| Active Freedom | 88 % | Kollagenhydrolysat, Chondroitinsulfat, Glucosaminsulfat, Orangensaftkonzentrat, Fruktose | Vitamin C 45 mg (56 % NRV), Vitamin E 7,2 mg (60 % NRV) | Orange |
| Immune Plus | 85 % | Ingwersaft, Blütenhonig, Zitronensaftkonzentrat | Vitamin C 80 mg (100 % NRV), Zink 10 mg (100 % NRV), Selen 45 µg (82 % NRV) | Ingwer und Zitrone |
Wer Honig meiden möchte, sollte wissen, dass er in drei der fünf Sorten steckt. Das Active Freedom ist mit Fruktose gesüßt. Die vollständige Zutatenliste jeder Sorte findest du auf unseren Produktseiten.
Welche Aussagen sind zu den Nährstoffen erlaubt?
In der EU dürfen Nahrungsergänzungsmittel nur mit gesundheitsbezogenen Angaben werben, die im EU-Register zugelassen sind, und auch nur dann, wenn eine Tagesportion mindestens 15 Prozent des Referenzwertes liefert. Aloe vera gehört zu den Pflanzenstoffen, deren Bewertung noch aussteht, eine zugelassene Aussage gibt es nicht. Brennnessel, Ingwer, Kollagen, Glucosamin und Chondroitin haben ebenfalls keine.
Alle fünf Gele erfüllen aber die Bedingung für Vitamin C. Für jede Sorte gilt deshalb: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
Beim Active Freedom kommt Vitamin E hinzu: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Das Immune Plus verbindet drei Nährstoffe, die für das Immunsystem zugelassen sind. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, und Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Außerdem gilt: Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare bei, und Selen trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei.
Welches Drinking Gel passt zu dir?
Traditional Honey für den Einstieg
Das Aloe Vera Drinking Gel Traditional Honey ist das Original. Der Blütenhonig mildert den leicht bitteren Geschmack der Aloe, deshalb beginnen viele damit. Ob Honig oder Pfirsich besser zu dir passt, vergleichen wir im Artikel Pfirsich oder Honig?.
Peach Flavour für den höchsten Aloe-Anteil
Das Drinking Gel Peach Flavour enthält 98 Prozent Aloe-Gel und keinen Honig. Es schmeckt fruchtig und ist die Wahl für alle, denen das Honig-Gel zu süß ist.
Intense Sivera für kräftigen Geschmack
Das Intense Sivera kombiniert Aloe mit Brennnesselextrakt und etwas Honig. Es schmeckt herber und kräftiger. Mehr dazu liest du in unserem Beitrag über Aloe Vera Intense Sivera.
Active Freedom für aktive Tage
Das Active Freedom Gel richtet sich an Menschen, die viel in Bewegung sind. Es enthält neben Aloe Kollagenhydrolysat, Glucosamin und Chondroitin sowie die Vitamine C und E. Für Glucosamin und Chondroitin gibt es keine zugelassene Aussage, deshalb versprechen wir dazu nichts. Details stehen im Artikel Aloe Vera Active Freedom. Weil Glucosamin oft aus Krebstieren gewonnen wird, sollten Menschen mit einer Allergie gegen Schalentiere die Zutatenliste genau lesen.
Immune Plus für die kalte Jahreszeit
Das Immune Plus enthält Ingwersaft, Zitrone und Honig und liefert als einzige Sorte Zink und Selen. Viele trinken es vor allem in Herbst und Winter. Der Geschmack ist würzig. Mehr dazu im Beitrag über Aloe Vera Immune Plus.
Was ist ein 3er-Set und für wen lohnt es sich?
Jede der fünf Sorten gibt es einzeln als 1-Liter-Flasche und als 3er-Set mit drei Flaschen derselben Sorte. Bei der empfohlenen Tagesmenge von 90 ml reicht eine Flasche etwa elf Tage, ein 3er-Set also rund einen Monat. Wer das Gel über mehrere Wochen trinken möchte, muss mit dem Set seltener nachbestellen. Die aktuellen Preise siehst du im offiziellen LR-Shop, wir nennen hier bewusst keine, weil sie sich ändern können. Einen Überblick über alle Flaschen und Sets bietet unsere Kategorie Aloe Vera Trinkgele.
Die meistgewählten Sorten findest du hier mit Zutaten, Nährwerten und dem Link zum LR-Shop:
Wann solltest du vorher mit einem Arzt sprechen?
Die Verbraucherzentrale NRW rät Schwangeren, Stillenden und Kindern unter zwölf Jahren von Aloe-Getränken ab, ebenso Menschen mit Hämorrhoiden, Darmverschluss oder akut entzündlichen Darmerkrankungen. Wer regelmäßig Medikamente nimmt, sollte die Einnahme vorher mit der Ärztin, dem Arzt oder in der Apotheke besprechen, weil Wechselwirkungen möglich sind. Bei anhaltendem Durchfall, Bauchschmerzen oder Hautreaktionen nach dem Trinken setzt du das Gel ab und lässt die Beschwerden abklären.
Häufig gestellte Fragen
Welches LR Drinking Gel ist das beste?
Ein bestes Gel gibt es nicht. Die Sorten unterscheiden sich in Geschmack und Zusätzen, die Wahl hängt davon ab, ob du Honig magst, wie viel Aloe du möchtest und welche Nährstoffe dir wichtig sind.
Kann man verschiedene Sorten mischen?
Du kannst die Sorten abwechseln, solltest aber insgesamt bei 90 ml pro Tag bleiben. Mehrere Sorten parallel in voller Menge zu trinken, erhöht nur die Menge an Zusätzen.
Welche Sorte enthält keinen Honig?
Peach Flavour und Active Freedom enthalten keinen Honig. Das Active Freedom ist mit Fruktose gesüßt.
Was bedeutet „Wirkung“ beim LR Drinking Gel?
Belegt und zugelassen sind nur die Aussagen zu Vitamin C, Vitamin E, Zink und Selen. Für Aloe vera selbst gibt es keine zugelassene Wirkaussage.
Quellen
- Verbraucherzentrale NRW: Aloe vera – die Pflanze für Schönheit und Gesundheit?
- Europäische Kommission: EU-Register der gesundheitsbezogenen Angaben
- Personal Care Insights: LR Health & Beauty celebrates 20 years of its Aloe Vera range (2022)
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.