LR Mind Master Red oder Gold: Was ist der Unterschied?

Hinweis: Wir sind unabhängige LR-Partner. Die Links führen zu unseren Produktseiten, bestellt wird im offiziellen LR-Shop von LR Health & Beauty.

LR Mind Master Formula Red und Formula Gold sind zwei Getränke, von denen du täglich 80 ml trinkst. Beide liefern die gleiche Basis aus Vitamin E, Vitamin B12, Eisen und Selen. Die Red enthält zusätzlich Thiamin und Folat und schmeckt nach roten Trauben, die Gold bringt Vitamin D und Vitamin K2 mit und schmeckt fruchtig nach Melone und Blutorange. Welche besser zu dir passt, hängt vor allem davon ab, ob du zusätzlich Vitamin D möchtest und ob du Medikamente zur Blutverdünnung nimmst.

In diesem Vergleich findest du die Nährstoffe beider Formeln in einer Tabelle, die zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben im genauen Wortlaut, Hinweise zu Geschmack und Einnahme und die Punkte, bei denen du vorher ärztlichen Rat einholen solltest.

Kurz gesagt

Mind Master Red und Gold liefern in 80 ml jeweils 100 Prozent des Referenzwertes für Vitamin E und Vitamin B12, 30 Prozent für Eisen und 51 Prozent für Selen.
Die Red enthält zusätzlich 1,1 mg Thiamin und 200 µg Folat, jeweils 100 Prozent des Referenzwertes.
Die Gold enthält zusätzlich 15 µg Vitamin D, das sind 300 Prozent des Referenzwertes, und 75 µg Vitamin K2.
Für Grüntee, Coenzym Q10, L-Carnitin, Kurkuma und Aloe in den Getränken gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Wer Gerinnungshemmer wie Phenprocoumon nimmt, bespricht vor allem die Gold wegen des Vitamin K vorher mit der Ärztin oder dem Arzt.

Was ist LR Mind Master?

Mind Master ist eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln aus der LR-LIFETAKT-Linie. Die beiden Formeln Red und Gold sind trinkfertige Getränke auf Basis von Fruchtsaft und Aloe-Vera-Gel, angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten. Die Verzehrempfehlung lautet für beide 80 ml pro Tag. Daneben gibt es das Mind Master Extreme Performance Powder, ein Pulver mit eigener Rezeptur, das wir in einem eigenen Artikel vorstellen.

Der Name verweist auf geistige Leistungsfähigkeit. Was die Getränke tatsächlich leisten können, beschreiben aber nur die zugelassenen Angaben für ihre Vitamine und Mineralstoffe. Die übrigen Zutaten sind Teil der Rezeptur, tragen aber keine gesundheitsbezogenen Aussagen.

Was ist der Unterschied zwischen Mind Master Red und Gold?

Die Tabelle zeigt die Angaben von LR pro Tagesportion von 80 ml. Die Prozentwerte beziehen sich auf die Referenzmengen für die tägliche Zufuhr, die in der EU auf Lebensmitteln angegeben werden.

Pro 80 ml	Formula Red	Formula Gold
Vitamin E	12 mg (100 %)	12 mg (100 %)
Vitamin B12	2,5 µg (100 %)	2,5 µg (100 %)
Eisen	4,2 mg (30 %)	4,2 mg (30 %)
Selen	28 µg (51 %)	28 µg (51 %)
Thiamin (Vitamin B1)	1,1 mg (100 %)	in den Produktangaben uneinheitlich, bitte das Etikett prüfen
Folat	200 µg (100 %)	nicht enthalten
Vitamin D	nicht enthalten	15 µg (300 %)
Vitamin K2	nicht enthalten	75 µg (100 %)
Aloe-Vera-Gel	36 %	33 %
Pflanzenextrakte	Grüntee, Traubenkern, Traubenschale	Kurkuma, Weißtee
Weitere Zutaten	L-Carnitin, Coenzym Q10, Resveratrol	L-Carnitin, Coenzym Q10, Resveratrol
Geschmacksbasis	roter Traubensaft	Honigmelone, Blutorange, Zitrone

Welche zugelassenen Aussagen gelten für Mind Master Red?

Weil die Formula Red die nötigen Mengen enthält, gelten für sie unter anderem diese Angaben aus dem EU-Register:

Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Thiamin trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Die Mind Master Formula Red passt damit zu Erwachsenen, die in fordernden Wochen ihre Versorgung mit B-Vitaminen ergänzen möchten, etwa weil sie unregelmäßig essen oder wenig Fleisch und andere tierische Lebensmittel zu sich nehmen. Ein Produkt für die Schwangerschaft ist sie trotz des Folats nicht. In dieser Zeit sollte die Nährstoffversorgung mit der Frauenarztpraxis abgestimmt werden.

Welche zugelassenen Aussagen gelten für Mind Master Gold?

Die Formula Gold teilt mit der Red die Angaben zu Vitamin E, Vitamin B12, Eisen und Selen. Dazu kommen die Angaben für Vitamin D und Vitamin K, zum Beispiel:

Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Die Mind Master Formula Gold passt deshalb eher zu Menschen, die im Herbst und Winter wenig Sonne abbekommen und viel drinnen arbeiten. Das US-amerikanische Office of Dietary Supplements weist darauf hin, dass die Haut durch eine Fensterscheibe hindurch kein Vitamin D bildet. Als empfohlene Tageszufuhr nennt es für Erwachsene von 19 bis 70 Jahren 15 µg und ab 71 Jahren 20 µg. Die Gold liefert mit 15 µg also die übliche Tagesmenge für Erwachsene.

Wie schmecken Red und Gold, und wie trinkst du sie?

Die Red hat eine Basis aus rotem Traubensaft und schmeckt kräftig und leicht herb. Die Gold ist mit Honigmelone, Blutorange und Zitrone fruchtiger und frischer. Beide trinkst du einmal täglich in der Menge von 80 ml, am besten morgens oder mittags zu einer Mahlzeit, weil die fettlöslichen Vitamine D, E und K zusammen mit etwas Fett im Essen gut aufgenommen werden. Schüttle die Flasche vor dem Gebrauch und halte dich bei der Lagerung an die Hinweise auf dem Etikett.

Red und Gold gleichzeitig zu trinken, ist nicht sinnvoll, weil sich Vitamin E, Vitamin B12, Eisen und Selen dann verdoppeln. Wer abwechseln möchte, trinkt die eine Formel einige Wochen lang und wechselt dann zur anderen. Wenn du bereits Vita Active oder ein anderes Vitaminpräparat nimmst, rechnest du die Mengen zusammen. Einen Überblick über das ganze Sortiment gibt unser Artikel LR Nahrungsergänzungsmittel im Überblick.

Beide Formeln findest du hier mit unserer Beschreibung und dem Link zum offiziellen LR-Shop:

Weitere Produkte findest du in unserer Kategorie Nahrungsergänzung.

Was ist mit Grüntee, Coenzym Q10 und L-Carnitin?

Beide Getränke enthalten Zutaten, die in der Werbung für Nahrungsergänzungsmittel oft mit Energie und Konzentration in Verbindung gebracht werden. Für Grüntee- und Weißteeextrakt, Kurkuma, Traubenkernextrakt und Aloe vera stehen Anträge auf gesundheitsbezogene Angaben in der EU noch aus. Für L-Carnitin und Coenzym Q10 wurden beantragte Angaben abgelehnt. Wir machen für diese Zutaten deshalb keine Aussagen über eine Wirkung. Was du von den Getränken erwarten kannst, beschreiben die Angaben zu den Vitaminen und Mineralstoffen. Ob ein Nahrungsergänzungsmittel für dich überhaupt sinnvoll ist, besprechen wir im Ratgeber Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Wann solltest du vorher ärztlichen Rat einholen?

Sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder in der Apotheke, bevor du Mind Master trinkst, wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft:

Du nimmst Gerinnungshemmer wie Phenprocoumon (Marcumar). Laut Verbraucherzentrale soll eine zusätzliche Vitamin-K-Einnahme dann vorher ärztlich besprochen werden. Das betrifft die Gold. Für Coenzym Q10, das in beiden Formeln steckt, rät die Apotheke Adhoc ebenfalls, es mit Gerinnungshemmern nur nach Rücksprache zu kombinieren.
Du nimmst bereits Vitamin D, Eisen oder ein Multivitaminpräparat ein.
Du bist schwanger oder stillst.
Du hast eine Erkrankung der Nieren, der Leber oder eine Eisenspeicherkrankheit.
Du bist seit mehreren Wochen erschöpft oder unkonzentriert, ohne den Grund zu kennen. Das sollte ärztlich abgeklärt werden.

Zum Vitamin K2 noch ein Hinweis: Das Bundesinstitut für Risikobewertung schlägt laut Verbraucherzentrale für Nahrungsergänzungsmittel eine Höchstmenge von 25 µg Vitamin K2 pro Tagesdosis vor. Die Gold liegt mit 75 µg darüber. Diese Vorschläge sind in Deutschland nicht verbindlich, aber ein guter Grund, die Einnahme bei Unsicherheit mit der Ärztin oder dem Arzt zu besprechen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Mind Master Red und Gold zusammen trinken?

Das ist nicht sinnvoll, weil sich mehrere Nährstoffe dann verdoppeln. Entscheide dich für eine Formel oder wechsle nach einigen Wochen.

Welche Mind Master Formel enthält Vitamin D?

Nur die Formula Gold. Sie liefert 15 µg Vitamin D pro 80 ml, das sind 300 Prozent des Referenzwertes auf dem Etikett.

Wann trinke ich Mind Master am besten?

Am besten morgens oder mittags zu einer Mahlzeit. So passt das Getränk gut in den Tagesablauf, und die fettlöslichen Vitamine werden mit dem Essen aufgenommen.

Ist Mind Master für Kinder geeignet?

Die Getränke sind für Erwachsene gedacht. Für Kinder und Jugendliche besprichst du jede Nahrungsergänzung mit der Kinderarztpraxis.

Macht Mind Master konzentrierter?

Beide Formeln enthalten Eisen, und Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Weitergehende Versprechen zur Konzentration lassen sich nicht belegen, und für die Pflanzenextrakte und Coenzym Q10 gibt es keine zugelassenen Aussagen.

Quellen

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Autorin: Nikoleta Genova, unabhängige LR-Partnerin seit 2022 und Pädagogin, schreibt über alltägliche Pflege und Routinen für die ganze Familie. Zuletzt geprüft: 29.10.2026.