Das hast du davon
- Für deine Diät: Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei.
- Für die Zeit danach: Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
- Echtes Gemüse: Brokkoli (10 %), Lauch (5 %), Zwiebeln und Petersilie stecken im Pulver, Kartoffelflocken machen es cremig.
- Die meisten Ballaststoffe: Mit 9,5 g pro Portion liegt die Veggie Soup in der FIGUACTIVE-Linie vorn, dazu kommen 19 g Eiweiß.
- Vegan und made in Germany: Laut LR ist sie frei von Gluten, Laktose und Palmöl.
Warum die Yummy Veggie Soup?
Manchmal möchtest du einfach etwas Mildes, das an eine selbst gekochte Gemüsesuppe erinnert. Die Yummy Veggie Soup ist die sanfteste der FIGUACTIVE-Suppen, cremig durch Kartoffelflocken und mit Brokkoli, Lauch, Zwiebeln und Petersilie.
An kalten Tagen ist eine warme Suppe am Abend für viele leichter durchzuhalten als ein kalter Drink. Die Veggie Soup passt außerdem gut zu allen, die es nicht scharf mögen und lieber eine klassische Geschmacksrichtung wählen.
Wobei dich die Yummy Veggie Soup unterstützt
| Dein Ziel | So setzt du es ein | Offiziell zugelassene Aussage |
|---|---|---|
| Du möchtest abnehmen. | Ersetze zwei Hauptmahlzeiten am Tag durch eine Portion Suppe. | Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Um die angegebene Wirkung zu erzielen, sollten täglich zwei Hauptmahlzeiten durch je einen Mahlzeitersatz ersetzt werden. |
| Du hast abgenommen und willst dein Gewicht halten. | Ersetze eine Hauptmahlzeit am Tag durch eine Portion Suppe. | Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Um die angegebene Wirkung zu erzielen, sollte täglich eine Hauptmahlzeit durch einen Mahlzeitersatz ersetzt werden. |
Beides gilt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung. Für deine Gesundheit sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise wichtig.
Geprüfte Qualität: diese Siegel trägt die Yummy Veggie Soup
Vegan
Laut LR ist die Yummy Veggie Soup zu 100 % vegan. Sie enthält Gemüse, Kräuter und Eiweiß aus Soja, Erbse und Ackerbohne und wird nur mit Wasser zubereitet.
Made in Germany
LR stellt die FIGUACTIVE-Produkte nach eigenen Angaben in Deutschland her. Für dich bedeutet das deutsches und europäisches Lebensmittelrecht und einen Hersteller, den du kennst.
Was steckt drin?
Ihr Eiweiß stammt vor allem aus Sojaeiweiß-Isolat, ergänzt mit Erbse und Ackerbohne. Inulin und Flohsamenschalen sorgen für 9,5 g Ballaststoffe pro Portion, so viel wie bei keinem anderen Produkt der Linie.
Nährwerte einer fertig zubereiteten Portion:
| Nährwert | pro Portion | % Referenzmenge* |
|---|---|---|
| Brennwert | 897 kJ / 214 kcal | – |
| Fett | 5,1 g | – |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | – |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,7 g | – |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g | – |
| Kohlenhydrate | 18 g | – |
| davon Zucker | 4,0 g | – |
| Ballaststoffe | 9,5 g | – |
| Eiweiß | 19 g | – |
| Salz | 3,0 g | – |
| Vitamin A | 330 µg | 41 % |
| Vitamin D | 1,8 µg | 37 % |
| Vitamin E | 4,2 mg | 35 % |
| Vitamin K | 55 µg | 73 % |
| Vitamin C | 54 mg | 67 % |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0,45 mg | 41 % |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,54 mg | 39 % |
| Niacin | 7,4 mg | 46 % |
| Vitamin B6 | 0,85 mg | 61 % |
| Folsäure | 88,5 µg | 44 % |
| Vitamin B12 | 0,98 µg | 39 % |
| Biotin | 25 µg | 50 % |
| Pantothensäure | 2,2 mg | 37 % |
| Kalium | 931 mg | 47 % |
| Calcium | 368 mg | 46 % |
| Phosphor | 460 mg | 66 % |
| Magnesium | 156 mg | 41 % |
| Eisen | 7,9 mg | 56 % |
| Zink | 3,5 mg | 35 % |
| Kupfer | 0,38 mg | 38 % |
| Mangan | 0,79 mg | 40 % |
| Selen | 21 µg | 38 % |
| Jod | 57,7 µg | 38 % |
| Natrium | 1200 mg | – |
| Linolsäure | 1,2 g | – |
* Anteil an der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr. Die Werte gelten für eine Portion, zubereitet mit 61 g Pulver und 350 ml heißem Wasser.
LR gibt für die zubereitete Portion an: „Die Mahlzeit enthält alle erforderlichen Nährstoffe in ausreichender Menge.“
So bereitest du die Gemüsesuppe zu
- 7 gestrichene Esslöffel in 350 ml heißes Wasser: Rühr 61 g Pulver in das Wasser ein.
- Großes Gefäß nehmen: Eine Schale mit 350 ml ist laut LR zu klein.
- Kurz quellen lassen: Rühr die Suppe noch einmal um und iss sie gleich, statt Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
- Schüttle die Dose vor Gebrauch, lagere sie kühl und trocken und verbrauche den Inhalt innerhalb von 3 Monaten nach dem Öffnen.
| Packung und Einsatz | Reicht etwa | Preis (Stand 27.10.2026) | Pro Tag etwa |
|---|---|---|---|
| 1 Dose (488 g), 2 Mahlzeiten am Tag (Abnehmen) | rund 4 Tage | 49,39 € 44,39 € | 12,35 € |
| 1 Dose (488 g), 1 Mahlzeit am Tag (Gewicht halten) | rund 8 Tage | 49,39 € 44,39 € | 6,17 € |
Die rund 8 Portionen pro Dose haben wir aus Inhalt und Portionsgröße berechnet, LR gibt sie nicht an.
Welche FIGUACTIVE-Suppe ist deine?
Die Suppen unterscheiden sich vor allem in Geschmack und Würze:
| Produkt | Ideal für dich, wenn … | Das Besondere | Preis |
|---|---|---|---|
| Yummy Veggie Soup | du eine milde Gemüsesuppe suchst | Sie enthält Brokkoli, Kartoffel und Lauch und liefert 9,5 g Ballaststoffe pro Portion. | 49,39 € 44,39 € |
| Sweet Potato Soup | du Kürbis und Süßkartoffel magst | Sie enthält je 8 % Kürbis- und Süßkartoffelpulver und ist mit schwarzem Pfeffer abgeschmeckt. | 49,39 € 44,39 € |
| Juicy Tomato Soup | du mittags lieber etwas Warmes isst | Die Suppe besteht zu 35 % aus Tomatenpulver und ist mit Oregano und Basilikum gewürzt. | 49,39 € 44,39 € |
| Spicy Curry Soup | du es würzig magst | Eine Currymischung und Ingwer geben ihr Schärfe, dazu kommen rote Linsen. | 49,39 € 44,39 € |
Gut zu wissen
- Nur mit kalorienarmer Ernährung: Der Mahlzeitersatz erfüllt seinen Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, zu der auch andere Lebensmittel gehören.
- Genug trinken: Während einer kalorienarmen Ernährung brauchst du täglich 2 bis 3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit, am besten Mineralwasser oder ungesüßten Tee.
- Zubereitung beachten: Die Nährwerte gelten nur bei Zubereitung nach Anleitung.
- Inulin: LR weist auf der Verpackung darauf hin: „Dieses Produkt enthält Inulin. Da Inulin eine anregende Wirkung auf die Darmfunktion und die Darmflora ausübt, kann eine erhöhte Zufuhr zu Verdauungsbeschwerden (z.B. Blähungen, Durchfall) führen. Personen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt (z.B. „Reizdarm“) sollten vor Verzehr des Produktes Rücksprache mit ihrem Arzt halten.“
- Salz: Eine Portion enthält 3,0 g Salz. Wenn du auf Salz achtest, plane das für den restlichen Tag ein.
- Allergene: Laut Zutatenliste ist Soja enthalten. Alle Allergen- und Spurenhinweise findest du auf dem Etikett.
Häufige Fragen
Welches Gemüse ist in der Yummy Veggie Soup?
Sie enthält Brokkoli, Lauch, Zwiebeln und Petersilie. Kartoffelflocken sorgen für die cremige Konsistenz.
Wie viele Kalorien hat eine Portion?
Eine Portion mit 350 ml Wasser hat 214 kcal und liefert 19 g Eiweiß und 9,5 g Ballaststoffe. Trink über den Tag zusätzlich 2 bis 3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit.
Kann ich die Suppe mit einem Shake kombinieren?
Ja. Wenn du zwei Hauptmahlzeiten am Tag ersetzt, kannst du zum Beispiel morgens einen Shake trinken und abends die Suppe essen.
Wo kann ich die Yummy Veggie Soup kaufen?
LR-Produkte gibt es nicht in Supermarkt, Drogerie oder Apotheke, sondern im offiziellen LR-Shop und über LR-Partner. Über den Button auf dieser Seite kommst du direkt zum Produkt im offiziellen LR-Shop, wo du auch als Gast bestellen kannst.
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