Das hast du davon
- Zum Abnehmen: Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei.
- Zum Gewichthalten: Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
- Für deine Muskeln: Eine Portion liefert 21 g Eiweiß, und Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
- Süß-salzig: Meersalz gibt den Karamellgeschmack, Stevia die Süße. Eine Portion enthält 2,8 g Zucker und 211 kcal.
- Vegan: Laut LR ist er frei von Gluten, Laktose, Palmöl, künstlichen Farbstoffen und Geschmacksverstärkern.
Warum der Tasty Caramel Shake?
Salted Caramel ist längst mehr als ein Eissortentrend. Die Mischung aus süß und salzig wird so schnell nicht langweilig, und das ist beim Abnehmen viel wert. Der Tasty Caramel Shake bringt diesen Geschmack in einen Mahlzeitersatz, der mit Sojadrink in zwei Minuten fertig ist.
Meersalz und etwas Kakao formen den Karamellgeschmack, gesüßt wird mit Stevia. Der Shake passt zu dir, wenn dir Vanille zu brav und Schokolade zu schwer ist, und er eignet sich besonders gut für die Phase des Gewichthaltens, wenn du nur noch eine Mahlzeit am Tag ersetzt.
Wobei dich der Tasty Caramel Shake unterstützt
| Dein Ziel | So setzt du es ein | Offiziell zugelassene Aussage |
|---|---|---|
| Du möchtest abnehmen. | Ersetze zwei Hauptmahlzeiten am Tag durch einen Shake. | Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Um die angegebene Wirkung zu erzielen, sollten täglich zwei Hauptmahlzeiten durch je einen Mahlzeitersatz ersetzt werden. |
| Du hast abgenommen und willst dein Gewicht halten. | Ersetze eine Hauptmahlzeit am Tag durch einen Shake. | Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Um die angegebene Wirkung zu erzielen, sollte täglich eine Hauptmahlzeit durch einen Mahlzeitersatz ersetzt werden. |
| Dir ist wichtig, dass deine Mahlzeit genug Eiweiß liefert. | Eine Portion enthält 21 g Eiweiß. | Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. |
Beides gilt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung. Für deine Gesundheit sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise wichtig.
Geprüfte Qualität: diese Siegel trägt der Tasty Caramel Shake
Vegan
Der Tasty Caramel Shake ist laut LR zu 100 % vegan. Sein Eiweiß kommt aus Erbse, Ackerbohne und Kichererbse, und angerührt wird er mit Sojadrink.
Was steckt drin?
Das Eiweiß stammt vor allem aus Erbsenprotein und wird mit Ackerbohne und Kichererbse ergänzt. Eine Portion liefert 21 g davon, und Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Wenn du beim Abnehmen auch an deine Muskeln denkst und dich regelmäßig bewegst, ist das ein guter Grund für diese Sorte.
Nährwerte einer fertig zubereiteten Portion:
| Nährwert | pro Portion | % Referenzmenge* |
|---|---|---|
| Brennwert | 889 kJ / 211 kcal | – |
| Fett | 6,5 g | – |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | – |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 g | – |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,2 g | – |
| Kohlenhydrate | 14 g | – |
| davon Zucker | 2,8 g | – |
| Ballaststoffe | 6,6 g | – |
| Eiweiß | 21 g | – |
| Salz | 1,1 g | – |
| Vitamin A | 248 µg | 31 % |
| Vitamin D | 1,7 µg | 34 % |
| Vitamin E | 9,3 mg | 78 % |
| Vitamin K | 31 µg | 41 % |
| Vitamin C | 25 mg | 31 % |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0,48 mg | 44 % |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,47 mg | 34 % |
| Niacin | 6,9 mg | 43 % |
| Vitamin B6 | 0,53 mg | 38 % |
| Folsäure | 162 µg | 81 % |
| Vitamin B12 | 0,86 µg | 34 % |
| Biotin | 19 µg | 38 % |
| Pantothensäure | 1,9 mg | 32 % |
| Kalium | 647 mg | 32 % |
| Calcium | 258 mg | 32 % |
| Phosphor | 406 mg | 58 % |
| Magnesium | 137 mg | 37 % |
| Eisen | 6,0 mg | 43 % |
| Zink | 3,3 mg | 33 % |
| Kupfer | 0,72 mg | 72 % |
| Mangan | 1,5 mg | 75 % |
| Selen | 26,0 µg | 47 % |
| Jod | 58,7 µg | 39 % |
| Natrium | 437 mg | – |
| Linolsäure | 1,9 g | – |
* Anteil an der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr. Die Werte gelten für eine Portion, zubereitet mit 31 g Pulver und 300 ml Sojadrink.
LR gibt für die zubereitete Portion an: „Die Mahlzeit enthält alle erforderlichen Nährstoffe in ausreichender Menge.“
So bereitest du den Caramel Shake zu
- 3 Esslöffel in 300 ml Sojadrink: Rühr 31 g Pulver in den Sojadrink ein. Nimm dafür einen Sojadrink ohne zugesetzte Vitamine, Mineralstoffe oder andere Zusätze, denn die Nährwerte sind darauf berechnet.
- Großes Glas oder Shaker: Das Glas sollte mindestens 500 ml fassen, LR empfiehlt einen Shaker.
- Kurz quellen lassen: Rühr den Shake noch einmal um und trink ihn gleich, statt Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
- Schüttle die Dose vor Gebrauch, lagere sie kühl und trocken und verbrauche den Inhalt innerhalb von 3 Monaten nach dem Öffnen.
| Packung und Einsatz | Reicht etwa | Preis (Stand 27.10.2026) | Pro Tag etwa |
|---|---|---|---|
| 1 Dose (496 g), 2 Mahlzeiten am Tag (Abnehmen) | rund 8 Tage | 49,39 € 44,39 € | 6,17 € |
| 1 Dose (496 g), 1 Mahlzeit am Tag (Gewicht halten) | rund 16 Tage | 49,39 € 44,39 € | 3,09 € |
Die rund 16 Portionen pro Dose haben wir aus Inhalt und Portionsgröße berechnet, LR gibt sie nicht an.
Welches Produkt passt zu dir?
Wenn du zwischen den Shakes wechseln oder gezielt mehr Eiweiß einbauen willst, helfen dir diese Produkte:
| Produkt | Ideal für dich, wenn … | Das Besondere | Preis |
|---|---|---|---|
| Tasty Caramel Shake | du süß und leicht salzig magst | Meersalz gibt ihm die Karamellnote, das Eiweiß kommt vor allem aus der Erbse. | 49,39 € 44,39 € |
| Smooth Cocoa Shake | du Lust auf Schokolade hast | Er schmeckt nach Kakao, dafür sorgen 7 % stark entöltes Kakaopulver. | 49,39 € 44,39 € |
| Lovely Coffee Shake | du auf Kaffeegeschmack nicht verzichten willst | Er enthält entkoffeinierten Instantkaffee und liefert 22 g Eiweiß pro Portion. | 49,39 € 44,39 € |
| Soft Vanilla Shake | du einen milden Klassiker magst | Er enthält echtes Vanillepulver, und sein Eiweiß stammt vor allem aus Soja. | 49,39 € 44,39 € |
| Protein Power Drink Powder | du zusätzlich Eiweiß möchtest, aber keine Mahlzeit ersetzen willst | Das Pulver enthält 80 % Protein aus fünf Quellen, darunter Milch und Ei, und hat mit Wasser 46 kcal pro Portion. | 49,99 € |
Gut zu wissen
- Nur mit kalorienarmer Ernährung: Der Mahlzeitersatz erfüllt seinen Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, zu der auch andere Lebensmittel gehören.
- Genug trinken: Während einer kalorienarmen Ernährung brauchst du täglich 2 bis 3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit, am besten Mineralwasser oder ungesüßten Tee.
- Zubereitung beachten: Die Nährwerte gelten nur bei Zubereitung nach Anleitung.
- Inulin: Der Shake enthält 4 % Inulin. Bei den anderen FIGUACTIVE-Shakes weist LR darauf hin, dass eine erhöhte Zufuhr von Inulin zu Verdauungsbeschwerden führen kann und Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt vorher mit ihrem Arzt sprechen sollten. Lies dazu den Hinweis auf der Dose.
- Salz: Wegen der salzigen Note enthält eine Portion 1,1 g Salz, etwas mehr als die anderen Shakes.
- Allergene: Laut Zutatenliste ist Soja enthalten, auch im Sojadrink für die Zubereitung. Alle Allergen- und Spurenhinweise findest du auf dem Etikett.
Häufige Fragen
Wie schmeckt der Tasty Caramel Shake?
Er schmeckt süß und leicht salzig, ähnlich wie Salted Caramel. Dafür sorgen Meersalz, natürliche Aromen und etwas Kakao.
Hilft der Shake beim Muskelaufbau?
Eine Portion liefert 21 g Eiweiß, und Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Entscheidend sind dazu Bewegung und deine Ernährung über den ganzen Tag.
Kann ich den Caramel Shake zum Abnehmen nutzen?
Ja. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Eine konkrete Kilozahl kann dir niemand seriös versprechen.
Wo kann ich den Tasty Caramel Shake kaufen?
LR-Produkte gibt es nicht in Supermarkt, Drogerie oder Apotheke, sondern im offiziellen LR-Shop und über LR-Partner. Über den Button auf dieser Seite kommst du direkt zum Produkt im offiziellen LR-Shop, wo du auch als Gast bestellen kannst.
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