LR FIGUACTIVE Soft Vanilla Shake – veganer Mahlzeitersatz mit Vanille, 21 g Eiweiß

Warum der Soft Vanilla Shake?

Beim Abnehmen scheitert es selten am Wissen, sondern meistens am Alltag. Morgens fehlt die Zeit für ein Frühstück, mittags gibt es in der Kantine nur Schweres, und abends hast du keine Lust mehr, Kalorien zu zählen. Der Soft Vanilla Shake nimmt dir genau diese Entscheidung ab: Du rührst drei Esslöffel Pulver in Sojadrink, und die Mahlzeit ist fertig, mit festem Kaloriengehalt und allen Nährstoffen, die eine Mahlzeit laut LR liefern muss.

Er eignet sich für Erwachsene, die abnehmen möchten oder ihr neues Gewicht halten wollen und dafür eine schnelle, planbare Mahlzeit suchen. Viele nehmen ihn als Frühstück mit ins Büro oder ersetzen damit das Abendessen.

Wobei dich der Soft Vanilla Shake unterstützt

Dein Ziel	So setzt du es ein	Offiziell zugelassene Aussage
Du möchtest abnehmen.	Ersetze zwei Hauptmahlzeiten am Tag durch einen Shake.	Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Um die angegebene Wirkung zu erzielen, sollten täglich zwei Hauptmahlzeiten durch je einen Mahlzeitersatz ersetzt werden.
Du hast abgenommen und willst dein Gewicht halten.	Ersetze eine Hauptmahlzeit am Tag durch einen Shake.	Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Um die angegebene Wirkung zu erzielen, sollte täglich eine Hauptmahlzeit durch einen Mahlzeitersatz ersetzt werden.

Beides gilt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung. Für deine Gesundheit sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise wichtig.

Geprüfte Qualität: diese Siegel trägt der Soft Vanilla Shake

Was steckt drin?

Vanille ist die zurückhaltendste Sorte der FIGUACTIVE-Shakes. Sie schmeckt cremig und nicht aufdringlich süß, deshalb wird sie dir auch nach mehreren Wochen nicht so schnell über. Das Eiweiß kommt aus drei Pflanzen, aus Sojaeiweiß-Isolat, Erbsenprotein und Ackerbohneneiweiß. Flohsamenschalen und Inulin liefern Ballaststoffe, und weil der Shake vegan ist, passt er auch zu einer pflanzlichen Ernährung.

So sieht eine fertig zubereitete Portion aus:

Nährwert	pro Portion	% Referenzmenge*
Brennwert	907 kJ / 216 kcal	–
Fett	6,7 g	–
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g	–
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	1,0 g	–
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,1 g	–
Kohlenhydrate	14 g	–
davon Zucker	3,0 g	–
Ballaststoffe	7,3 g	–
Eiweiß	21 g	–
Salz	0,67 g	–
Vitamin A	251 µg	31 %
Vitamin D	1,7 µg	34 %
Vitamin E	9,7 mg	81 %
Vitamin K	33 µg	44 %
Vitamin C	25 mg	31 %
Thiamin (Vitamin B1)	0,38 mg	35 %
Riboflavin (Vitamin B2)	0,52 mg	37 %
Niacin	6,1 mg	38 %
Vitamin B6	0,52 mg	37 %
Folsäure	161 µg	81 %
Vitamin B12	0,82 µg	33 %
Biotin	19 µg	38 %
Pantothensäure	2,1 mg	35 %
Kalium	629 mg	31 %
Calcium	269 mg	33 %
Phosphor	364 mg	52 %
Magnesium	143 mg	38 %
Eisen	5,5 mg	39 %
Zink	3,3 mg	33 %
Kupfer	0,72 mg	72 %
Mangan	1,2 mg	60 %
Selen	24 µg	44 %
Jod	60,6 µg	40 %
Natrium	268 mg	–
Linolsäure	1,9 g	–

* Anteil an der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr. Die Werte gelten für eine Portion, zubereitet mit 31 g Pulver und 300 ml Sojadrink.

LR gibt für die zubereitete Portion an: „Die Mahlzeit enthält alle erforderlichen Nährstoffe in ausreichender Menge.“

So passt der Shake in deinen Tag

• 3 Esslöffel in 300 ml Sojadrink: Rühr 31 g Pulver in den Sojadrink ein. Nimm dafür einen Sojadrink ohne zugesetzte Vitamine, Mineralstoffe oder andere Zusätze, denn die Nährwerte sind darauf berechnet.
• Großes Glas oder Shaker: Das Glas sollte mindestens 500 ml fassen, LR empfiehlt einen Shaker.
• Kurz quellen lassen: Rühr den Shake noch einmal um und trink ihn gleich, statt Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
• Schüttle die Dose vor Gebrauch, lagere sie kühl und trocken und verbrauche den Inhalt innerhalb von 3 Monaten nach dem Öffnen.

Packung und Einsatz	Reicht etwa	Preis (Stand 27.10.2026)	Pro Tag etwa
1 Dose (496 g), 2 Mahlzeiten am Tag (Abnehmen)	rund 8 Tage	49,39 € 44,39 €	6,17 €
1 Dose (496 g), 1 Mahlzeit am Tag (Gewicht halten)	rund 16 Tage	49,39 € 44,39 €	3,09 €

Die rund 16 Portionen pro Dose haben wir aus Inhalt und Portionsgröße berechnet, LR gibt sie nicht an.

Welcher FIGUACTIVE-Mahlzeitersatz passt zu dir?

Wenn du länger dabeibleiben willst, hilft Abwechslung. Diese Sorten kannst du mit dem Vanilla Shake kombinieren:

Produkt	Ideal für dich, wenn …	Das Besondere	Preis
Soft Vanilla Shake	du einen milden Klassiker magst	Er enthält echtes Vanillepulver, und sein Eiweiß stammt vor allem aus Soja.	49,39 € 44,39 €
Fruity Strawberry Shake	du es fruchtig magst	Erdbeerpulver sorgt für den Geschmack, Rote-Bete-Saftpulver für die Farbe.	49,39 € 44,39 €
Smooth Cocoa Shake	du Lust auf Schokolade hast	Er schmeckt nach Kakao, dafür sorgen 7 % stark entöltes Kakaopulver.	49,39 € 44,39 €
Tasty Caramel Shake	du süß und leicht salzig magst	Meersalz gibt ihm die Karamellnote, das Eiweiß kommt vor allem aus der Erbse.	49,39 € 44,39 €

Gut zu wissen

• Nur mit kalorienarmer Ernährung: Der Mahlzeitersatz erfüllt seinen Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung, zu der auch andere Lebensmittel gehören.
• Genug trinken: Während einer kalorienarmen Ernährung brauchst du täglich 2 bis 3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit, am besten Mineralwasser oder ungesüßten Tee.
• Zubereitung beachten: Die Nährwerte gelten nur bei Zubereitung nach Anleitung.
• Inulin: LR weist auf der Verpackung darauf hin: „Dieses Produkt enthält Inulin. Da Inulin eine anregende Wirkung auf die Darmfunktion und die Darmflora ausübt, kann eine erhöhte Zufuhr zu Verdauungsbeschwerden (z.B. Blähungen, Durchfall) führen. Personen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt (z.B. „Reizdarm“) sollten vor Verzehr des Produktes Rücksprache mit ihrem Arzt halten.“
• Allergene: Laut Zutatenliste ist Soja enthalten, auch im Sojadrink für die Zubereitung. Alle Allergen- und Spurenhinweise findest du auf dem Etikett.

Häufige Fragen

Kann ich mit dem Soft Vanilla Shake abnehmen?

Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei. Wie schnell und wie viel du abnimmst, hängt von deiner gesamten Ernährung und Bewegung ab, deshalb versprechen wir dir keine Kilozahl.

Wie viele Kalorien hat eine Portion?

Mit 300 ml Sojadrink zubereitet hat eine Portion 216 kcal. Darin stecken 21 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate, davon 3,0 g Zucker, und 6,7 g Fett.

Darf ich den Shake mit Kuhmilch oder Wasser anrühren?

LR sieht die Zubereitung mit 300 ml Sojadrink ohne zugesetzte Vitamine und Mineralstoffe vor. Nur dann stimmen die Nährwerte, und nur dann gilt der Shake als vollständige Mahlzeit.

Wo kann ich den Soft Vanilla Shake kaufen?

LR-Produkte gibt es nicht in Supermarkt, Drogerie oder Apotheke, sondern im offiziellen LR-Shop und über LR-Partner. Über den Button auf dieser Seite kommst du direkt zum Produkt im offiziellen LR-Shop, wo du auch als Gast bestellen kannst.